Por que fazer terapia? (Parte 1)

Terapia ou Psicoterapia é o tratamento de problemas psicológicos, emocionais e comportamentais.

Através de variadas técnicas, o psicólogo ou psicoterapeuta, ajuda o paciente a refletir sobre suas questões e a encontrar meios de aliviar seu incômodo e melhorar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros.

O foco da terapia é mudar pensamentos, emoções e comportamentos ineficientes.

Ainda hoje, há pessoas que têm preconceito em relação a ir ao psicólogo, acreditando que é “só para loucos”.

Por outro lado, cada vez mais, a população procura ajuda psicológica devido a problemas do cotidiano, crises pessoais, problemas afetivos, familiares, profissionais, etc.

Algumas pessoas pensam que procurar um psicólogo significa que elas são fracas. Não existem pessoas fortes ou fracas, cada indivíduo é único e lida com os problemas de sua maneira.

Existem também aquelas pessoas que acham que terapia é desperdício de dinheiro e tempo, e querem que tudo se resolva em um passe de mágica.

É preciso entender que o tratamento psicológico é um processo gradativo, porém, bastante recompensador.

O tratamento medicamentoso é importante, porém, juntamente com a psicoterapia, o sucesso no tratamento e a melhora do paciente é muito mais eficiente.

O consultório do psicólogo é um local em que o paciente pode se abrir, desabafar e ser ele mesmo.

O mais importante é que o paciente esteja disposto a fazer a psicoterapia e que isto não seja algo imposto por alguém.

As informações trocadas com o profissional são sigilosas, obedecendo o Código de Ética Profissional do Psicólogo.

 

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