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Dicas simples para entender o rótulo dos alimentos

Embora as indicações nutricionais dos rótulos sejam informações essenciais para uma alimentação equilibrada, 50% dos brasileiros não costumam ler as tabelas nutricionais dos produtos. Entre...

Faxina pode ajudar a queimar calorias

Que tal encarar a faxina como uma atividade física complementar? Se nunca pensou nisso, saiba que, ao limpar a casa, é possível queimar calorias e ainda fortalecer os músculos do corpo. Baseado...

Como deixar o quarto do bebê mais quentinho?

Nas estações mais frias do ano, todo mundo já tem seu jeitinho para enfrentar as baixas temperaturas dentro de casa. As janelas permanecem por mais tempo fechadas, as refeições passam a...

Como dividir as tarefas domésticas

Cuidar da organização e limpeza de uma casa inteira não é tarefa para uma pessoa sozinha, se você vive em família maior que um par. É preciso que todos colaborem um pouco e entrem na divisão...

Supermercado x atacado: veja as vantagens de cada um

Fazer compras no supermercado pode ser um verdadeiro desafio em época de preços altos. Em busca de economia, muitas pessoas recorrem aos atacados, tradicionalmente conhecidos pelos preços baixos...

Veja comidas e produtos que as baratas mais gostam

Poucos bichinhos tão pequenos são capazes de provocar tanto nojo e até mesmo pavor do que as baratas (Argh…). Invariavelmente, pelo menos uma dessas visitantes vai aparecer de surpresa em...